#66-とっておきのご褒美を用意する

どうも！習慣化コーチのTKです。^ ^

今日はご褒美の話です。

続けていることが何でも楽しいと良いのですが、

時には自分から始めたことでも苦しくなる時があります。

それが仕事など、生活に影響してくる場合はそう簡単に断念出来ないでしょう。

何のために自分は努力しているのか、

それ自体を問うことがもちろん大事なのですが、

大事だと分かっていても向かうのが辛いときもあります。

そんなときは1週間だけ頑張ってみましょう。

・週末に行きたかった場所に行くから今週まで仕事を乗り切る。

・ちょっと良いお菓子を用意して家で映画を観る。

自分はSwitchのドラクエをやるのが楽しみで

大人になっても子どもの頃の遊びを楽しみに頑張っています。

そんなことで良いのです。

周りを気にせず自分のしたいことをすると

また気持ちも上がってくるので、

落ち込んだ時はとりあえずいまを乗り切ることを意識してみてはどうでしょう？

 今日のまとめ:あなたのご褒美は何ですか？それを用意して今週だけ乗り切ろう！

やるべきことを淡々と。積み上げたものが自分の領域となる。

オンラインレッスン実施中。ぜひぜひコメントお待ちしてます。

ではまた明日！今日も良い一日を^ ^