tkの習慣化ブログ

アウトプットの習慣化を目的とした一言メモ置き場です

2023-11-21から1日間の記事一覧

#48-アンガーマネジメント 怒りをチカラに変える

どうも!習慣化コーチのTKです。^ ^ 突然ですが 職場で腹が立つ事がありました。 そんな時、皆さんなら帰って何しますか? 「やってられねぇー」→ドカ食い ・食やお酒に走る ・ゲームやアニメに没頭 ・早めに風呂入って寝る だいたいこの辺りがよくあるスト…