どうも！習慣化コーチのTKです。^ ^ 今日は習慣化のワンポイントアドバイスを。 前回集中と拡散の話しをしましたが、 今日は休日の過ごし方について。 平日をオンタイムとして熱中するならば、 休日はオフ。として休養するのではなく、 別の趣味に熱中するの…