どうも！習慣化コーチのTKです。 今回で基礎講座は一旦終わり。 自分の身に付けたい習得を洗練させて、他人との比較をして、より良い習慣にアップデート出来てきたならば、 ある程度習慣化の基礎は習得したと言えましょう。 そこでぜひ実践してしてもらいた…